Cómo estructurar la jornada sin sobrecargas: ritmo de trabajo y descanso en equilibrio
El aumento de las exigencias, la rapidez de los plazos, las tareas constantes… todo ello hace que nuestra vida sea ajetreada, pero también agotadora. Sin un horario claro, es fácil perderse en el flujo de las cosas, lo que conduce a la fatiga y a la reducción de la productividad. Para
