隨著現代人生活節奏加快、壓力倍增，「亞健康」狀態成為都市人常見的健康問題。很多人雖未出現明顯病症，但常感到疲倦、失眠、情緒不穩或免疫力下降。此時，針灸中醫推薦，往往能有效改善這些看似輕微但影響深遠的健康狀況。而養康中醫館正是香港中環區中醫推薦名單中的熱門之選。
什麼是亞健康？
亞健康是介乎健康與疾病之間的狀態，雖然沒有確診的疾病，但身體機能開始出現異常，容易感到疲累、注意力不集中、腸胃不適、頭暈目眩等。這些症狀若不及早調理，未來可能發展成慢性疾病。
中醫如何看待亞健康？
中醫強調「治未病」，注重調整體質與維護內在平衡。對於亞健康人群，中醫會根據個人體質（如氣虛、血虛、陽虛、陰虛等）來對症調理，透過針灸、艾灸、內服中藥或推拿手法，幫助恢復元氣，提升機體運行效率。
養康中醫館的亞健康調理方案
養康中醫館特別針對上班族及常感疲倦者設計了一系列亞健康調理療程。醫師會在初診時做詳細體質辨識，針對疲倦、腸胃虛弱、失眠多夢、經常感冒等問題，制定個人化方案，並追蹤療效調整藥方與療程。
此外，診所也會建議日常飲食、作息與情緒管理方式，幫助病人從生活細節中逐步改善體質，真正達到身心合一的健康狀態。
身體是革命的本錢，亞健康不可輕視。
若你也常感疲憊、注意力不集中或情緒低落，不妨諮詢中環養康中醫館的專業中醫師。透過中醫智慧與自然療法，為你的健康築起第一道防線。
